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Das Rezept hat mir eine ganz liebe Freundin gegeben 💖.
Trinke den Shake gerade täglich schmeckt auch total lecker mit Mango, Banane und Himbeeren 🥰 und vor allem sättigt er mich mehrere Stunden 👌🏼
Habe es für mich etwas abgewandelt weil ich keine reine Milch mag und Haferflocken momentan nicht so gut vertrage.
Man benötigt für 2 Gläser:
200 gr Erdbeeren
300 ml Alpro Kokosdrink ungesüßt oder (Original mit Milch)
100 gr Magerquark
3 El Sojaflocken oder (Original mit Haferflocken)
1 Scoop Chunky Flavour White Almond Coconut oder (Original mit 1 El Honig)
Wer mag gibt noch eine Prise Zimt und frische Minze dazu (hab ich beides weggelassen)
Alle Zutaten in den Mixtopf der Monsieur Cuisine geben und auf der Turbo Taste 30 Sekunden schreddern oder in einem Standmixer / Pürierstab fein pürieren.
Kalt genießen 🌞🥤🍓
