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80 gr Grünkernschrot
80 gr Grünkernschrot
mit ca 50-60 ml kochender Gemüsebrühe überbrühen.
1 gewürfelte Zwiebel
1 rote Paprika in Würfel
Senf
1 Tl Maiers Kräuterdip -> www.maiersgenuss.de
Spritzer Zitronensaft
1Tl Öl
5 Blätter in Streifen geschnittenen Basilikum
ca 80-100 gr Exquisa Fitline 0,2 % oder Veganer Frischkäse
ca 80-100 gr Exquisa Fitline 0,2 % oder Veganer Frischkäse